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情绪急救: 当您深陷情绪无法自拔时，用10分钟平复情绪，让理性回归到自己的身躯。
心情日记: 记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向能量的场景，然后接近/远离它。
情绪书写: 将内心情绪化为文字，深入解析背后内涵，找到正确处理情绪的方式，让负面转化为积极力量。
能够掌握自己的情绪变化，更好掌控情绪。
通过记录的方式帮助大家轻松的释放压力。
为你带来便捷的情绪管理体验。
星音情绪日记APP怎么记录心情
在本站下载星音情绪日记APP，安装以后打开应用
进入APP首页，点击＋加号
向上或向下滑动
然后可以设置自己的心情
快速保存之后就可以查看到
点击练习，然后点击自己的心情日记
选择让你感觉到不好的场景
然后记录下因为什么事情让你感觉到不好
还可以选择不同的情绪描述你现在的心情
然后点击保存
然后软件会记录你每天的心情
人的情感是非常丰富的，随时随地记录自己的所有情绪
每一天的心情都支持实时记录，有助反思和分析自己的情绪
能够专注于情绪管理和心理健康，帮助大家远离内耗、自由放松
随时在日记内记录自己的心情，通过文字、表情符号表达情绪
在每天的日记文字中探索自我，远离精神疲惫，每天都充满活力
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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用户评论
星音情绪日记真的太大了！76.3GB也太惊人了吧！
有12位网友表示赞同！
我还没找到能存储这么多内容的地方，有点害怕打开这个下载链接。
有11位网友表示赞同！
这么大的资源肯定很有帮助啊，想要看看里面具体都有哪些内容呢？
有11位网友表示赞同！
星音的情绪日记应该很有趣吧？我很想知道她会写些什么?
有5位网友表示赞同！
这应该是关于她的情感波动的一种记录吧？挺想了解一下她的内心世界。
有14位网友表示赞同！
下载这么大的合集版，估计需要很久的时间啊！
有8位网友表示赞同！
希望里面的内容很丰富，能让我对星音有个更全面的理解。
有10位网友表示赞同！
我从来没有看过这么大的情绪日记合辑，这个应该很有价值。
有14位网友表示赞同！
感觉这个资源非常珍贵，能够记录自己这么多年的情绪真是太棒了
有18位网友表示赞同！
我已经开始期待阅读她的日记了！
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不知道这样的情绪日记会有什么样的启发？我很想了解一下她的思考方式。
有9位网友表示赞同！
76.3GB也太夸张了吧！感觉像是一个小说家的全部作品集一样。
有5位网友表示赞同！
如果能找到一些精彩的片段分享出来就好了，让我先小小睹一斑。
有12位网友表示赞同！
星音是一位有趣的人呐！
有18位网友表示赞同！
这个合集版一定会让人对星音有更深刻的认识吧？
有11位网友表示赞同！
希望她的日记能够帮助更多人了解自己的情绪波动。
有8位网友表示赞同！
这种类型的资源真的太少了，非常期待能仔细阅读一遍它！
有9位网友表示赞同！
我很喜欢学习不同人的情绪管理方式，这个合集应该会有很多启发！
有10位网友表示赞同！
希望这样的记录能够帮助更多人勇敢面对自己的情绪！
有7位网友表示赞同！